Ben je nieuw in de vechtsport? Of train je al langer en wil je groeien in techniek, snelheid en uithoudingsvermogen? Dan is deze uitdaging voor jou! In dit uur wordt er met diverse stoot en trapcombinaties op de bokszak en armpats gewerkt. Ook hebben we met regelmaat een verrassende circuittraining klaarstaan om deze full bodyworkout compleet te maken. Deze les hebben we voor dames/heren en voor ladies only. Voor jeugd verwerken we deze vorm van training ook met regelmaat in de lessen om de uitdaging er in te houden. Benieuwd wanneer je mee kan doen? Kijk dan snel in het lesrooster welke lessen jij kan volgen!