Train in een veilige (afgeschermde) omgeving met een gezellige maar pittige damesgroep! Heb je nog nooit getraind, wil je fitter worden, afvallen, leren kickboksen of gewoon je frustratie eruit slaan? Dan is deze training voor jou!

Voor dames is er bij ons voor ieder niveau ruimte en uitdaging. In de lessen werken we aan diverse stoot en trapcombinaties op de bokszak en kussens, werken we aan zelfverdediging en bieden we onze uitdagende full body workout aan. De naam zegt het al: het gehele lichaam wordt dit uur getraind!

Sparren binnen dit uur is net als in de andere boks en thai-kickbokslessen optioneel en als er gespard wordt mag dit ook zonder hoofdcontact.

Interesse? Dan zien we je graag snel!